ファミリーマートが2021年から始め、ローソンも2023年から追随している、お値段そのまま増量キャンペーン。
2026年5月、この戦いについに……
出典：https://www.sej.co.jp/cmp/festamori2605/
コンビニ業界1位のセブンイレブンが本格参戦！ 『50%以上感謝盛り』が2026/05/12（火）スタート！
なお、「本格参戦」と書いたのは、じつは増量キャンペーン自体は初めてではないから。過去数年もあったが、正直ファミマやローソンのそれと比べるとかなり微妙で、ぼくは裏で検証はしていたが記事として取り上げることはなかった。
しかし、今回は商品のラインナップや見本写真を見る限り、期待が持てそう。そもそも、セブンと言えば数年前までは「味はよいが量が少ない」のイメージだったが、ここ1～2年で量はかなり改善されてきている。そこにさらに勢いをつけるがごとく、このキャンペーン。
これは……責務を果たすしかない！
日本初にして唯一のコンビニ増量ファクトチェック機関としての責務を！
検証方法は、ファミマやローソンのときと同じ。
増量キャンペーン開始直前に近所のセブンイレブンを巡ってあえて通常版を買いそろえ、計量。その後、キャンペーン開始当日に、今度は増量版を買いそろえて計量。
これをやるためだけにキャンペーン開始当日の今日は休暇にした。もしたいしたことなかったらセブンイレブンを心の底から恨む構えである。
では、順番に見ていこう！
ようやく本気を出したと思われる王者の実力やいかに！
[1] セブン‐イレブンこだわりTHEたまごサンド
なんか1個増えてるが？ そのうえで1個あたりの厚みも増してる気がするが？
もともと、セブンイレブンのたまごサンドはめちゃくちゃおいしい。ぼくは基本的にファミマ派なのだが、たまごサンドに関してはセブンがダントツでおいしいと思う。
見るからに増量しているが、ただ増やすのではなく、真ん中の1個だけゆで卵の割合を多めにして食感に変化をつけているあたりは、さすが味のセブン、という感じ。
通常版は118.9g。総重量が50%増らしいので、178.4gになるはずだが……？
“195.2g”（64%増量）
初手から大幅オーバーの64%増量！
すごい！ やらかしてる！ 本気でファミマとローソンに対抗しに来てる！！
[2] こうじ味噌マヨネーズ入り野菜スティック
バケツみたいになっとるが？ 小学校の筆洗いバケツか？
なお、これは総重量ではなく「大根・人参・きゅうり・キャベツ・味噌マヨネーズ」だけ増量らしい。ちなみに内容物は大根・人参・きゅうり・キャベツ・味噌マヨネーズである。
ぜんぶじゃねーか！ なにが増えてないんだよ！
“252.0g”（69%増量）
大根・人参・きゅうり・キャベツ・味噌マヨネーズだけを50%増やした結果、総重量が69%増えた。
なにこれ？ もしかして「なにが増えてないんだよ！」の答えは計算力かな？ 次からは計算力も増量しようね。
[3] つぶつぶコーンマヨネーズ
縦が2倍近くになって青年漫画の単行本くらいのサイズ感になってる！ そして狂ったようにコーンとマヨが載ってる！
ファミマにありそう！ アホすぎてファミマの商品っぽくなってる！ ファミペイで買えそう！
通常版が109.6gで、総重量が50%増らしいので、164.4gになるはずだが……
“205.0g”（87%増量）
アホ！ ファミマ！ やーいやーい！ セブンのファミマ！！
[4] ゴロっと焼豚チャーハン
セブンイレブンのチャーハンはパラパラのゴロゴロで超おいしい！
おにぎりなどでもわかりやすいが、セブンはもともと米がよい。そのうえで焼豚がサイコロみたいなゴロゴロっぷりなので、ふだんから満足度がかなり高い商品。ギリギリ500円を切っているのもいいところ。
もともと味は間違いない商品だが、その量は……？
“499.5g”（59%増量）
しっかりオーバーして、59%増量！
じつはカロリーも注目すべきで、もともと650kcalあるのが、50%増量したことにより1,013kcalになっている。しかもこれは表示上なので、実際は1,050～1,100kcalくらいある可能性が高い。米と肉だけで1,100kcal摂らすな。
一時期はヘルシー路線をうたっていたセブンイレブンだが、どうやら経営陣が総入れ替えになったようだ。
[5] ふわっと生どら焼つぶあん＆ホイップ
かなりよい。生地もつぶあんもホイップもぜんぶ厚くしたせいでシルエットがほぼビッグマックになっている。アホである。
やりすぎて通常の包装では確実に崩れてしまうため、容器がまるっきり別物に変わっているのも非常によい。アホである。ファミマ度が高い。ファミマ度ってなんだよ？
“165.5g”（76%増量）
そして、増量具合もファミマ度が高い！ なんと76%も増量！
なお、カロリーは表示上で497kcalある。ということは実際はたぶん500kcal以上ある。食後のデザート気分で買うと大変なことになるので気をつけよう。これはスイーツではなく弁当だと思ったほうがよい。
[6] 中華蕎麦とみ田監修 デカ豚ラーメン アブラ増
先に言っておく。この商品は生半可な気持ちで買わないほうがいい。健康かつ胃袋に自信がある人しか買ってはいけない。または誰かとシェアする前提で買ったほうがよい。
そもそも、これは通常版の時点で691.0gあり、カロリーに至っては1,028kcalある。今回の増量版は総重量ではなく「野菜・麺・スープ・背脂にんにく」が増量らしいのでチャーシューなどはそのままだと思われるが、それでもかなり重い。あと臭い。まだ開けていないのにもうニンニク臭がする。ファミマのニオイがする。
総重量が50%増ではないにしろ、30～40%増は行っていそうなので、900gくらいか……？
“1,068g”（55%増量）
超えてるじゃねーか！ 50%も超えてるし1kgも超えてるじゃねーか！
HARIOのコーヒースケールが「ミシッ……」と悲鳴を上げている。HARIOさんごめんなさい。何年もコンビニのアホみたいな商品ばかり量っていてコーヒーを量ったことがなくてごめんなさい。
水に頼らずともこれを食べて体重測定するだけで1kgプラスできるという事実に震える。これはもはや増量キャンペーンの皮を被った『ドカ食いダイスキ！もちづきさん』サイレントコラボだと思ったほうがよい。
結論：新時代到来。セブン、ファミマ、ローソンの増量三国志がついに始まる――
コメント
ラーメンやばすぎる…
>アホ！ ファミマ！ やーいやーい！ セブンのファミマ！！
全方位に失礼でコーン吹いちゃった
三国志、始まったな
＞ぼくは裏で検証はしていたが記事として取り上げることはなかった。
検証企画が趣味でおられる？？？
む ち む ち 三 国 志
ファミマが開始したキャンペーンが引き起こした
『お値段そのまま増量キャンペーン』から5年、
我が国は、ファミマ・ローソン・セブンの三つに分かれ、混沌（ファミマ度）を極めていた…。
ファミマ度ってなんだよ
セブンも同じくらい増えてよかった
ゲムぼくの理想の世界までもう少しだ
今まで味・質で差別化・勝負していたセブンが量に本気を出しおった……
コンビニ増量ファクトチェック期間ゲムぼく。氏も恐れ慄くコンビニ増量三国志時代……
これが今後、コンビニ大手業界に吉と出るか凶と出るか……
はえーよwwww
近年の増量キャンペーン記事を見続けて来た我々だから商品写真の段階で50%増量した厚さ高さじゃないのが分かる
どうやらコンビニを経営すると最終的にファミマにシンクロするようだ
ファミマの匂いをニンニク臭だと思っている…？
ファクトチェックじゃなくてファットチェックだろこれ
セブンもとうとう本気を出してきましたな
>シルエットがほぼビッグマックになっている。
>なお、カロリーは表示上で497kcalある。ということは実際はたぶん500kcal以上ある。
ちなみにビックマックは525kcal(公式の栄養成分一覧表より)なので実質セブンでどら焼きという名前のビックマックが買える
三国志だと最終的に全員滅ぶのでは？
これ1日で全部食べてんのかな…
検証ありがとうございます
セブンは前のタコサラダの枝豆7倍があるのであまり期待していなかったのですが
やっとファミマローソンに追いつきましたね
＞アホ！ ファミマ！ やーいやーい！ セブンのファミマ！！
今年のゲムぼく流行語大賞だろ
ついにセブンもむちむち増量ブロガーの眼鏡に適うように…
ファミマへの熱い風評被害
当たり前のようにデータを取ってるのもイカれてるが、それを「げむぼく。なら当たり前」と思う我々もイカれてるのかもしれない
流石は長年コンビニデカ盛りを見てきた男だ、信頼が違う
それはそれとしてセブンはさぁ！ファミマじゃないんだからさぁ！
＞そもそも、セブンと言えば数年前までは「味はよいが量が少ない」のイメージだったが、ここ1～2年で量はかなり改善されてきている。
ここを正確に把握してる辺り
本当にコンビニ好きなんだと伝わってくる
これ3社の三国志になった理由に
1割くらいゲムぼくが影響してる可能性ない？
最初セブンらしくないと言われたけどちゃんと狂っていたもちづきさんコラボがよほど好評だったのかとしか思えない豹変っぷり
どら焼きすごいよかったな
＞ぼくは裏で検証はしていたが記事として取り上げることはなかった。
本題と関係なくて申し訳無いけどここ一番怖かった
ネタ目当てじゃなくライフワークとしてやってるんだ…
この記事を待ってました
コンビニ増量三国志面白すぎる
セブンも計算できない子の仲間入りしたんですね
たまごサンドめちゃくちゃいいな。これで270円…！セブンではコーヒーしか買ってなかったけどお弁当コーナーも見てみよ。
いつも検証ありがとうございます
ニンニクはファミマの匂いがする
知見
なんとなく流れは分かってるはずなのに
毎回面白いのズルいよ
書き方が上手すぎる
セブン…待ってたぞ…
「何年もコンビニのアホみたいな商品ばかり量っていてコーヒーを量ったことがなくてごめんなさい。」
さすがにこれはゲムぼくが悪いと思う
ゲムぼく内でオレンジ色の文字って珍しくね？セブンのカラーに合わせたのかな かわいいね
この三国志、ゲムぼくが裏から手を引いてるだろ
むちむち界のアナハイム・エレクトロニクスかよ
ぶっちゃけ増えてても３０％くらいで、物によっては減ってそうだな……という偏見を持っていた人間を殴りに行くスタイル
どら焼、デカすぎて
どら、ホイップ、どら、つぶあん、どら
って感じではさみこんでるのがすき
セブンの増量も凄いんだけど、記事を読むと
筆者がキャンペーンの有無関係なく
日頃からコンビニ各社をチェックしてるのが分かるのも凄い。
セブンの方針変更の時期まで正確に把握してる。
全てのコンビニ増量キャンペーンを密かに検証してる
やばい個人ブログを3社はどこまで認識してるんだろうな…
ファミマは把握してるだろうけど
測った後はスタッフが美味しく頂きました
…この量を！？一人で！？
ファミマのニオイがする。
ニンニク臭い＝ほぼファミマ？（入店の音に乗せてね）
セブンさんファミチキください！
どら焼きの見た目がアホすぎて笑っちゃう。近いうちにセブン行くか。
やってくださると思ってました。ありがとうございます。次もお願いします。
これこそ現代のジャーナリズムだよ
素晴らしい記事だ
減量明けの柔道部と無限に孫にご飯を盛るおばあちゃんが開発部門の責任者になったことは状況証拠から明らかですね
こんなキャンペーンやってたのか！
一番近いコンビニがセブンだし、次の機会があれば買いたいからチェックしておこう
もう、50%増量の時はファミマ度と言う独自の指針をつけた方が良い
この記事のせいで二郎系の店とファミマを匂いで判別できなくなってしまいました
どうしよう
でか豚ラーメン、持った時重すぎてビビった
さすがに棚に戻してしまった
冗談抜きにゲムぼく。の増量ファクトチェック記事、コンビニ大手各社の広報が参照してると思ってる
アホ！ ファミマ！ やーいやーい！ セブンのファミマ！！
ここファミマにもセブンにも失礼で笑い止まらん
デカ豚ラーメンはもはや見ただけで無理と悟ってしまうレベルだった
仕方なくチャーハンだけ買って来たけどよく見たらこれも大概だな…
三国時代始まったな…いままでセブンの増量系はがっかりだったから各社危機感盛って欲しいデブ
久々にセブンいくことにしました！ありがとう！
この時間に行って何か残ってるかはわからんけども。無性に腹が空いてきたんだ！すでに晩飯は食べ終えたけど！
セブンのたまごサンドってなんであんな美味いんだろうな
すごい
お前の検証記事のせいで三国志始まっちゃったよ
デカ豚ラーメンは雑に片手で持つと容器がミシッてなるから底面重視で支えるか両手で持とう！
セブンのファミマ！！
この一言で更にローソンに発破をかける、増量三国志フィクサーゲムぼく。
チャーハン食ったけど満足感凄い
明日の夕方まで何もいらない
ラーメン食べた。ヤバイ。
あとセブンはちょうど1年前に社長代わってるので、本当に中身が代わってる可能性もあります。大増量時代はすぐそこ。
1000キロカロリー超えが55%増えたら1500キロカロリー越えちゃうだろ！一食で2食分食わすな！
フォーティーントゥエルヴなのかお前は！
増量キャンペーン攻略助かる
セブンやれば出来る子じゃないか
G系1kgラーメンはやばすぎるな・・・
とみ田のデカ豚ラーメンがよく売れた
デカ豚ラーメンは欲しくて買えたけど生半可な覚悟では食えないので取ってあります
朝を控えめにして昼に食うんだ…
これはコンビニ3社によるゲムぼくさんをもっとむちむちにしようとする策略
経営陣総入れ替えのくだり好き
これにはファミリーマートも困惑
始まった、ゲムぼく。
セブンは最近覚醒した感あるよな
普段から量多くなってる
ファミマドってドラクエの呪文にありそう
効果：敵がむちむちになる
セブンのファミマ！で笑っちゃった
経営層と開発部も腹ペコの小学生と柔道部と盛りすぎのおばちゃんで埋め尽くされていることだろう
ラーメン買っちゃった
なんて宣伝効果なんだ
どら焼きデカすぎて主食になりました。
セブンの企画担当もファクトチェックされて喜んでいる事でしょう。
「セブンのファミマ！」というとんでもないワード誕生の瞬間
ファミマの企画担当がセブンに転職したんでしょうな(適当)
入荷タイミングと来店タイミングが噛み合わず、昨日買えなかったラーメンを今日はなんとか買ってきました
では逝ってきます
最近、だんだん世界がゲムぼく。さんに迎合してきてる気がする
こんなのゲムぼく。じゃなくてとうたく。じゃん
何が笑えるって去年経営陣が本当に変わってるんだよねセブン
セブンも減量明けの柔道部員を雇用したに違いないゾ
これが三国志だとすると、天下三分の計を進言した諸葛亮は全人類むちむち化を企んでた事になりますな
つまりゲムぼく。さんは諸葛亮？
50%って言って50%弱だと某ブロガーに叩かれちゃうな……
わざわざチェックするクｓ……狂人がいるから……
50%って言って50%ちゃんと超えてないと（相対的に）宣伝効果ないからちゃんと超えよう（？）
っていう企画会議があった可能性
コンビニデカ盛り企画におけるゲムぼく。(発が過半数くらいを占めてそうなネットの評判)の影響力デカいだろうからな…それはそれとしてコーヒーも計ってあげてください
怖いか？新時代が！
これ読んでファミマが好きになった
つぶつぶコーンマヨネーズだけ１つ残っていたので買って２人で食べました
２人とも小食なので十分満足でした
セブンまで参戦してきたのゲムぼく。さんの検証が影響してないとは思えない！
デカ豚を買おうと棚のモノを手に取った時、予想外の重さで小指を負傷しました…
ご購入の際は、皆さんもお気をつけて…
デカ豚の売り場での存在感がやばい
躊躇するレベル
ラーメンはアホ、ホントにアホ
なんで、これを増量したのか
問い詰めたい、本気で問い詰めたい
一緒に買ったどら焼き、半分残してもうた
たまたま入ったセブンに増量たまごサンドあって「たまにはゲムぼく。にあやかるか……」という思考回路で買ってしまった自分が1番怖かったよ いつの間にか思考がムチムチに侵されてる
デカ豚ラーメン増量版買って食べたけど、他におかずとかマジで何もいらない
これひとつでムチムチパツパツになれるマジで
この企画で気になって増量たまごサンドを買って楽しく美味しく食べました！
ファット・ゲムぼく。さんありがとう