グルメ 肉の隙間を肉で埋めました！すごい！バカ！かつや『肉あんかけロースカツ丼』！
食塩は控えめにしましょう。全粒穀物でビタミンやミネラルを摂取しましょう。野菜をプラスひと皿しましょう。カルシウムと乳製品を摂りましょう。赤肉は少なめにし、植物性たんぱく質や魚を食べましょう。PFCバランス（たんぱく質・脂質・糖質のバランス）...
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イベント・おでかけ 恐るべしロッテ……韓国はロッテに支配されている……！
「やっぱり韓国のロッテリアおいしいっす～！ 毎食これでいいくらいかも」「ゲムぼく。さんが気に入ってよかったです。韓国のハンバーガーチェーンはマムズタッチやマクドナルドもありますが、私もロッテリアが好きですね」 韓国・ソウル。『ブラウンダスト...
人生 眠れない夜に布団の中で読む記事。
布団に覆われたあなたが握るそのスマートフォンは、いま何時を示しているだろうか。 こちらはいま、午前3時26分。326。ミツルだ。ギタルマンだ。「ギタルマン懐かしっ」と思った人は30歳以上だ。 326はいま、爆笑問題と同じタイタンという事務所...
動物園・水族館 ペンギン！ロボ！真の支配者！韓国屈指の大規模都市型水族館、ロッテワールドアクアリウム！
「はい、リハーサル終了です！ みなさん、明日もよろしくお願いします！」 韓国・ソウル。 『ブラウンダスト2』サービス1,000日記念ライブの前日リハーサルを無事に終えた。「ゲムぼく。さんは、明日は○○時ごろにスタジオに来ていただければ大丈夫...
ブラウンダスト2 我々がティルから学ぶべきことは多い。[ブラウンダスト2]
東京の秋葉原に来たぞ！ やっぱり秋葉原といえば、 ゴーゴーカレー秋葉原中央通店だよな！ からの、 壱角家 秋葉原総本店をハシゴだよな！ そして、腹ごしらえをすませたところで、 ブラウンダスト2常設ショップだよな！ ということで、なんと...
仕事・学問 「新入社員は迷惑をかけるのが仕事」と言われたあなたへ。
「新入社員は迷惑をかけるのが仕事」という言葉がある。 もしかしたらあなたも、入社式や新人研修や配属部署でのあいさつで、近いことを言われたかもしれない。あるいは、近々言われるかもしれない。「新入社員のみなさまは、どんどん迷惑をかけて、どんどん...
グルメ ファミマ45周年『45%増量作戦』第2弾、本当に45%は守られたのか？実測値調査！
出典： 戦いは、まだ終わっていなかった…… なぜならば、 第2弾があるから！ ファミリーマート『お値段そのまま45%増量作戦』継続中！ 【関連記事】ファミマ45周年『45%増量作戦』は本当に45%増なのか？グラム実数値調査！ 第1弾の8品...
生活全般・総合 知らない荷物が届いて頼んだ荷物が来ない！Amazon取り違え実録レポート！
ぼくは昔からAmazonのヘビーユーザーである。 どれくらい昔からかと言うと、 いま使っているアカウントの最古の購入履歴が2006年4月、ゲームボーイアドバンスのMOTHER3だった。20年近く前だ。 その前にも別アカウントでいくつか購入...
イベント・おでかけ 検証：日本-韓国の飛行機ではどのWi-Fiプランを使うべきなのか？
ええっと、今回の飛行機は……大韓航空か。 前回はアシアナ航空だったから、同じ羽田空港発でも、たぶん手続きの場所が違うよな。 ええっと……大韓航空のチェックインはJかな？ アシアナはBだったっけ？ まあいいや。とりあえずJに行ってみよう！ ...
グルメ ファミマ45周年『45%増量作戦』は本当に45%増なのか？グラム実数値調査！
出典： やっぱり増量といえばファミリーマートだよな！ 創立45周年を記念して、ファミマが「お値段そのまま45%増量作戦」を2026/03/24（火）から開始！ 最近はコンビニ大手3社のうちローソンも増量をかなりがんばっているが、始祖かつ王...
グルメ 物価が高い！でもしっかり食べたい！ファミマ1,000円昼食チャレンジ！
（撮影：2021年7月） 物価が高い！ 4年前は1個120円だったコンビニのツナマヨおにぎりも、いまや200円になってしまった！ じつに1.6倍！ しかし、ご安心いただきたい。もちろん我々の給料も1.6倍に……なってるわけねぇだろ！ むしろ...
グルメ かつや渾身のバカのカツ丼が登場！肉肉肉肉！ウルトラエッグカツ丼！
健康のために、野菜を食べよう！ 飽食の時代だからこそ、バランスが大事。野菜より肉が好きな人は多いだろうが、肉ばかり食べていても、絶大なおいしさと至福の満足感、それらがもたらす心の健康しか得られない。 出典： じゃあ肉食べたほうがいいじゃん！...